女力小黃

1.在燙衣服的時候，將一片錫箔紙放在下方，能夠讓你的衣服一次兩面都燙好！

為了 對飲食衛生做徹底的把關，除了養成隨手清潔砧板的習慣外， 最好 要經常定期以鹽醋水來消毒砧板。

材料：鹽巴、白醋、冷開水

「媽媽手」不只是媽媽的專利！事實上，媽媽手是一種肌腱炎的症狀，不僅容易發生在家庭主婦身上，銀行行員、生產線員工，甚至於每天拿著手機滑不停的3C低頭族，都是媽媽手的高危險群。若不慎出現手腕疼痛、手指無力等媽媽手症狀，除了適當休息外，不妨可適度從事有助活動大拇指、手腕肌肉的5個手部運動來舒緩、放鬆。

【手部運動1／大拇指肌肉的拉筋放鬆】

01 廚房清潔工作做完後，變髒的抹布先稍微搓洗一下，再放入抹布專用的鍋子，倒入水後， 再加入1大匙蘇打粉。
02 再加入1大匙氧系漂白劑，做為環保漂白劑。抹布太髒時，可以添加1滴廚房清潔劑，但廚房清潔劑不一定要加入。
03 烹煮時若加入一些乾雞蛋殼，可以打造出更潔白的抹布。

04 煮時也可以添加一些小石子。小石子扮演預防泡沫溢出的「抑制」角色。
05 只要煮10分鐘，即可清潔出潔白的抹布。

轉自哇阿季